'์˜ค๋ธ”์™„' ํƒœ๊ทธ์˜ ๊ธ€ ๋ชฉ๋ก Google Translate

์˜ค๋ธ”์™„17

์›Œ๋Ÿฐ ๋ฒ„ํ•์˜ ํˆฌ์ž ์ „๋žต ๋ณ€ํ™”: ์ฃผ์‹ ๋งค๋„์™€ ํ˜„๊ธˆ ๋ณด์œ  ์ฆ๊ฐ€์˜ ๋ฐฐ๊ฒฝ ์›Œ๋Ÿฐ ๋ฒ„ํ•(Warren Buffett)์€ ์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์กด๊ฒฝ๋ฐ›๋Š” ํˆฌ์ž์ž ์ค‘ ํ•œ ๋ช…์œผ๋กœ, ๊ทธ์˜ ํˆฌ์ž ์ „๋žต์€ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋งŽ์€ ํˆฌ์ž์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์˜๊ฐ์„ ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ตœ๊ทผ, ๊ทธ๊ฐ€ ์šด์˜ํ•˜๋Š” ๋ฒ„ํฌ์…” ํ•ด์„œ์›จ์ด(Berkshire Hathaway)๊ฐ€ ์ฃผ์‹ ๋งค๋„๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๊ณ  ํ˜„๊ธˆ ๋ณด์œ ๋ฅผ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ํฌ์ฐฉ๋˜๋ฉด์„œ ์‹œ์žฅ์˜ ์ด๋ชฉ์ด ์ง‘์ค‘๋˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ์›Œ๋Ÿฐ ๋ฒ„ํ•์˜ ํˆฌ์ž ์ „๋žต ๋ณ€ํ™”์™€ ๊ทธ ๋ฐฐ๊ฒฝ์„ ์‚ดํŽด๋ณด๊ณ , ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ํˆฌ์ž์ž๋“ค์—๊ฒŒ ์ฃผ๋Š” ์‹œ์‚ฌ์ ์„ ๋ถ„์„ํ•ด ๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋ฒ„ํ•์˜ ์ตœ๊ทผ ํˆฌ์ž ํ–‰๋ณด: ์ฃผ์‹ ๋งค๋„์™€ ํ˜„๊ธˆ ๋ณด์œ  ํ™•๋Œ€1) ์ฃผ์š” ์ฃผ์‹ ๋งค๋„ ์‚ฌ๋ก€์ตœ๊ทผ ๋ฒ„ํฌ์…” ํ•ด์„œ์›จ์ด๋Š” ๋ฏธ๊ตญ ์€ํ–‰ ์ฃผ์‹๊ณผ ๊ธฐ์ˆ ์ฃผ ๋“ฑ ์ฃผ์š” ํฌํŠธํด๋ฆฌ์˜ค ๋‚ด ์ข…๋ชฉ๋“ค์„ ๋งค๋„ํ•ด์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋ฏธ๊ตญ ์€ํ–‰ ์ฃผ์‹: ๋ฒ„ํ•์€ ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๋ณด์œ ํ–ˆ๋˜ ์ผ๋ถ€ ์€ํ–‰ ์ฃผ์‹์„ ๋งค๊ฐํ•˜๋ฉฐ ๊ธˆ์œต์—….. 2024. 11. 13.
๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ UX/UI ๋””์ž์ธ ์ฐธ๊ณ  ์‚ฌ์ดํŠธ ์ถ”์ฒœ๐Ÿ˜Š ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ๊ธฐํšํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฐœ์„ ํ•  ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๊ณ ๋ฏผ๋˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” UX/UI ๋””์ž์ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ, ์‚ฌ์šฉ์ž ์นœํ™”์ ์ด๋ฉด์„œ๋„ ํŠธ๋ Œ๋””ํ•œ ๋””์ž์ธ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ ์ž ํ•  ๋•Œ๋Š” ๋ ˆํผ๋Ÿฐ์Šค๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ์•ฑ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋ฉด์„œ ์ž์ฃผ ์ฐธ๊ณ ํ–ˆ๋˜ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๊ป˜ ์†Œ๊ฐœํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์‚ฌ์ดํŠธ์˜ ์žฅ์ ๊ณผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€, ์ œ ๊ฒฝํ—˜์„ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ์นœ์ ˆํžˆ ์•ˆ๋‚ดํ•ด ๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ๐Ÿ˜Š1. WWIT (What Was IT) ํ•œ๊ตญ ๋ชจ๋ฐ”์ผ ๋””์ž์ธ ํŒจํ„ด์˜ ๋ณด๊ณ (ๅฏถๅบซ)์ œ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ WWIT์„ ์ ‘ํ–ˆ์„ ๋•Œ, ‘์™€, ์ด๊ฑด ์™„์ „ ๊ตญ๋‚ด ์•ฑ ๋””์ž์ธ์˜ ๋ฐฑ๊ณผ์‚ฌ์ „์ด๊ตฌ๋‚˜!’ ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. WWIT์€ ํ•œ๊ตญ์—์„œ ์‚ฌ์šฉ๋˜๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์•ฑ์˜ UX/UI ๋””์ž์ธ ํŒจํ„ด์„ ํ”Œ๋กœ์šฐ๋ณ„๋กœ ์ •๋ฆฌํ•ด๋‘” ์‚ฌ์ดํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋กœ๊ทธ์ธ, ํšŒ์›๊ฐ€์ž…, ๊ฒ€์ƒ‰ ๋“ฑ .. 2024. 11. 12.
ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ ์„ ์œ„ํ•ด ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์ด ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ์˜์–‘์ œ ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ ์„ ์œ„ํ•œ ์ „๋ฌธ๊ฐ€ ์ถ”์ฒœ ์˜์–‘์ œ ๊ฐ€์ด๋“œํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์ด ์›ํ™œํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์†๋ฐœ์ด ์ฐจ๊ฐ€์›Œ์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ํ”ผ๋กœ๊ฐ€ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋ˆ„์ ๋˜๋Š” ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถˆํŽธํ•จ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์•‰์•„์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ด ๊ธธ๊ฑฐ๋‚˜ ์šด๋™์ด ๋ถ€์กฑํ•œ ํ˜„๋Œ€์ธ์—๊ฒŒ๋Š” ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ์š”์†Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์ „๋ฌธ๊ฐ€๋“ค์ด ์ถ”์ฒœํ•˜๋Š” ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„  ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ ์˜์–‘์ œ์˜ ํŠน์„ฑ๊ณผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด๋ฉฐ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์ ํ•ฉํ•œ ์„ ํƒ์„ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!1. ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ (Omega-3 Fatty Acids)์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3๋Š” ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜ ๊ฐœ์„ ์„ ์œ„ํ•ด ๋Œ€ํ‘œ์ ์œผ๋กœ ์ถ”์ฒœ๋˜๋Š” ์„ฑ๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. EPA์™€ DHA ๊ฐ™์€ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์€ ํ˜ˆ์•ก์˜ ์ ๋„๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ํ˜ˆํ–‰์„ ์›ํ™œํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ํ˜ˆ์•ก์ˆœํ™˜์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ํ˜ˆ์ค‘ ์ค‘์„ฑ์ง€๋ฐฉ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๊ฐ์†Œ์‹œํ‚ค๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ•์—๋„ ์œ ์ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.์ถ”.. 2024. 11. 12.
Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ด์œ ์™€ ์ ˆ์ฐจ ๐Ÿฉบ๐Ÿ’‰ Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ, ์™œ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์ด ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€์š”?Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ์€ ๊ฐ„์— ์—ผ์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค์„ฑ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ, ๊ฐ„ ์†์ƒ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๊ณ  ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ„๊ฒฝํ™”๋‚˜ ๊ฐ„์•”์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์œ„ํ—˜ํ•œ ์งˆ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ ๋ฐ”์ด๋Ÿฌ์Šค(HBV)๋Š” ํ˜ˆ์•ก์ด๋‚˜ ์ฒด์•ก์„ ํ†ตํ•ด ์‰ฝ๊ฒŒ ์ „์—ผ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๊ฐ์—ผ๋  ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๋”ฐ๋ผ์„œ Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์„ ํ†ตํ•ด ๊ฐ์—ผ์„ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ง‰๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์ด ์™œ ํ•„์š”ํ•œ์ง€, ์ ‘์ข… ์ ˆ์ฐจ๋Š” ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.Bํ˜• ๊ฐ„์—ผ ํ•ญ์ฒด๊ฐ€ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์™œ ์˜ˆ๋ฐฉ ์ ‘์ข…์ด ํ•„์š”ํ• ๊นŒ์š”?1. ๊ฐ์—ผ ์œ„ํ—˜์ด ๋†’์€ ํ™˜๊ฒฝBํ˜• ๊ฐ„์—ผ์€ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ๋„ ๊ฐ์—ผ๋  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณ‘์›์ด๋‚˜ ๋ฏธ์šฉ์‹ค์—์„œ ์˜ค์—ผ๋œ ๊ธฐ๊ตฌ์™€์˜ ์ ‘์ด‰, ๊ณต๊ณต์žฅ์†Œ์—์„œ์˜ .. 2024. 11. 11.
๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ์‚ฌ์ƒ ์ตœ๊ณ ๊ฐ€ ๊ฒฝ์‹ : ํŠธ๋Ÿผํ”„ ๋‹น์„ ๊ณผ ๊ธˆ๋ฆฌ ์ธํ•˜์˜ ์˜ํ–ฅ ๋ถ„์„ ์ตœ๊ทผ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์ด ์‚ฌ์ƒ ์ตœ๊ณ ๊ฐ€๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ•˜๋ฉฐ ์ „ ์„ธ๊ณ„ ํˆฌ์ž์ž๋“ค์˜ ์ด๋ชฉ์„ ์ง‘์ค‘์‹œํ‚ค๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋„๋„๋“œ ํŠธ๋Ÿผํ”„ ์ „ ๋Œ€ํ†ต๋ น์˜ ์žฌ์„  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๊ณผ ๋ฏธ๊ตญ ์—ฐ๋ฐฉ์ค€๋น„์ œ๋„(Fed)์˜ ๊ธˆ๋ฆฌ ์ธํ•˜๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณค๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿš€๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ, ์™œ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์˜ฌ๋ž์„๊นŒ?๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์€ ์ง€๋‚œ ๋ช‡ ์ฃผ๊ฐ„ ๋ฌด์„œ์šด ์†๋„๋กœ ์ƒ์Šนํ•˜๋ฉฐ 7๋งŒ 6์ฒœ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๋ŒํŒŒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿคฏ ์ด ์ƒ์Šน์„ธ์˜ ๋ฐฐ๊ฒฝ์—๋Š” ํฌ๊ฒŒ ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์š”์ธ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํŠธ๋Ÿผํ”„ ์ „ ๋Œ€ํ†ต๋ น์˜ ์žฌ์„  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ๋„๋„๋“œ ํŠธ๋Ÿผํ”„ ์ „ ๋Œ€ํ†ต๋ น์˜ ์ •์น˜์  ๋ณต๊ท€๊ฐ€ ์‹œ์žฅ์— ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์„ ๊ฐ€์ ธ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ ์„ธ๊ณ„ ๊ธˆ์œต ์‹œ์žฅ์€ ์ •์น˜์  ๋ณ€ํ™”์— ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”, ํŠธ๋Ÿผํ”„์˜ ์žฌ์„  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์€ ํˆฌ์ž์ž๋“ค ์‚ฌ์ด์—์„œ "์•ˆ์ „ ์ž์‚ฐ"์ธ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์— ๋Œ€ํ•œ ์ˆ˜์š”๋ฅผ ๊ธ‰์ฆ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์—ฐ์ค€์˜ ๊ธˆ๋ฆฌ ์ธํ•˜๋ฏธ๊ตญ ์—ฐ๋ฐฉ์ค€๋น„์ œ๋„๋Š” ์ตœ๊ทผ ๊ธˆ.. 2024. 11. 11.
์ •์น˜์  ๋ณ€ํ™” ์†์— ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ โ€‹โ€‹์‚ฌ์ƒ ์ตœ๊ณ ์น˜ ๊ฒฝ์‹ : ํŠธ๋Ÿผํ”„ ๋‹น์„ ์ด ์•”ํ˜ธํ™”ํ ์‹œ์žฅ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ ๋ถ„์„ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ •์น˜ ์‹œ๋Œ€, ์•”ํ˜ธํ™”ํ ๋ž ๋ฆฌ ์ด‰๋ฐœ์•”ํ˜ธํ™”ํ ์‹œ์žฅ์€ ๊ธ€๋กœ๋ฒŒ ์ •์น˜์  ์‚ฌ๊ฑด์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ์ž…์ฆํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋„๋“œ ํŠธ๋Ÿผํ”„์˜ ์ตœ๊ทผ ์„ ๊ฑฐ ์Šน๋ฆฌ ์ดํ›„ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์€ 75,000๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ฅผ ๋„˜์–ด ์‚ฌ์ƒ ์ตœ๊ณ ์น˜๋กœ ๊ธ‰๋“ฑํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธฐ๋ก์ ์ธ ๋ž ๋ฆฌ๋Š” ๋ถ„์‚ฐํ˜• ๊ธˆ์œต ์ž์‚ฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •์น˜์  ๋ณ€ํ™”์˜ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์ด ์ปค์ง€๊ณ  ์žˆ์Œ์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์—์„œ๋Š” ํŠธ๋Ÿผํ”„์˜ ์ง‘๊ถŒ ๋ณต๊ท€๊ฐ€ ์•”ํ˜ธํ™”ํ ์‹œ์žฅ์— ์–ด๋–ค ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณค๋Š”์ง€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ฒƒ์ด ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ โ€‹โ€‹๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ๋””์ง€ํ„ธ ์ž์‚ฐ์˜ ๋ฏธ๋ž˜์— ์–ด๋–ค ์˜๋ฏธ๋ฅผ ๊ฐ–๋Š”์ง€ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.ํŠธ๋Ÿผํ”„์˜ ๋‹น์„  ์Šน๋ฆฌ๊ฐ€ ์•”ํ˜ธํ™”ํ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅํŠธ๋Ÿผํ”„์˜ ๋Œ€ํ†ต๋ น์ง์€ ์—ญ์‚ฌ์ ์œผ๋กœ ๊ธˆ์œต๊ณ„์˜ ๋กค๋Ÿฌ์ฝ”์Šคํ„ฐ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์ž„๊ธฐ๋Š” ์•”ํ˜ธํ™”ํ์— ๋Œ€ํ•œ ํšŒ์˜์ ์ธ ์‹œ๊ฐ์„ ๋ณด์˜€์ง€๋งŒ, ์ตœ๊ทผ ๊ทธ์˜ ์ˆ˜์‚ฌ๋Š” ์ข€ ๋” ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•œ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์„ ์•”์‹œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์˜ .. 2024. 11. 10.
ํŠธ๋Ÿผํ”„ ๋Œ€ํ†ต๋ น ์žฌ์ž„ ์‹œ ํ•œ๋ฏธ ๋™๋งน ๋ณ€ํ™”: ๋ฐฉ์œ„๋น„ ๋ถ„๋‹ด๊ธˆ๊ณผ ์ฃผํ•œ๋ฏธ๊ตฐ ๊ฐ์ถ• ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ ๐Ÿ›ก๏ธ ํŠธ๋Ÿผํ”„ ์žฌ์ž„, ํ•œ๋ฏธ ๋™๋งน์— ์–ด๋–ค ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์˜ฌ๊นŒ?ํŠธ๋Ÿผํ”„ ๋Œ€ํ†ต๋ น์€ ์ง€๋‚œ ์žฌ์ž„ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ•œ๋ฏธ ๋™๋งน๊ณผ ๊ด€๋ จํ•ด ๋ฐฉ์œ„๋น„ ๋ถ„๋‹ด๊ธˆ ์ธ์ƒ ์š”๊ตฌ์™€ ์ฃผํ•œ๋ฏธ๊ตฐ ๊ฐ์ถ• ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์—ฌ๋Ÿฌ ์ฐจ๋ก€ ๊ฐ•์กฐํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ •์ฑ…์€ ํ•œ๊ตญ๊ณผ ๋ฏธ๊ตญ ๊ฐ„์˜ ํ˜‘์ƒ์—์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ์Ÿ์ ์ด ๋˜์—ˆ๊ณ , ๋™๋งน ๊ด€๊ณ„์— ํฐ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์ณค์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ์— ํŠธ๋Ÿผํ”„๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ๋Œ€ํ†ต๋ น์ด ๋œ๋‹ค๋ฉด, ํ•œ๋ฏธ ๋™๋งน์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”ํ• ๊นŒ์š”? ๋ฐฉ์œ„๋น„ ๋ถ„๋‹ด๊ธˆ ํ˜‘์ƒ๊ณผ ์ฃผํ•œ๋ฏธ๊ตฐ ๋ฐฐ์น˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ค‘์‹ฌ์œผ๋กœ ๊ทธ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์‚ดํŽด๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ๋ฐฉ์œ„๋น„ ๋ถ„๋‹ด๊ธˆ ์ธ์ƒ ์š”๊ตฌ ๐Ÿ’ตํŠธ๋Ÿผํ”„์˜ ๋ฐฉ์œ„๋น„ ๋ถ„๋‹ด๊ธˆ ์ •์ฑ…ํŠธ๋Ÿผํ”„๋Š” ์ด์ „ ์žฌ์ž„ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํ•œ๊ตญ์ด ๋ฐฉ์œ„๋น„ ๋ถ„๋‹ด๊ธˆ์„ "๋” ๋งŽ์ด" ์ง€๋ถˆํ•ด์•ผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ฃผ์žฅํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2020๋…„ ํ˜‘์ƒ ๋‹น์‹œ, ๋ฏธ๊ตญ์€ ํ•œ๊ตญ์— ๋ฐฉ์œ„๋น„ ๋ถ„๋‹ด๊ธˆ์˜ ๋Œ€ํญ ์ธ์ƒ์„ ์š”๊ตฌํ•˜๋ฉฐ ํ˜‘์ƒ์ด ๋‚œํ•ญ์„ ๊ฒช์€ ๋ฐ” ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์™œ ๋ฌธ์ œ์ธ๊ฐ€?๋ฐฉ์œ„๋น„ .. 2024. 11. 9.
์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๊ฐ์†Œ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ์‹๋‹จ: ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์Œ์‹๊ณผ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ์Œ์‹ ๐Ÿ‡๐Ÿฅ— ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‹๋‹จ์œผ๋กœ ๊ฐœ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค!์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์€ ๊ฐ„์— ๊ณผ๋„ํ•œ ์ง€๋ฐฉ์ด ์ถ•์ ๋œ ์ƒํƒœ๋กœ, ์ œ๋•Œ ๊ด€๋ฆฌํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ฐ„ ๊ธฐ๋Šฅ ์ €ํ•˜ ๋ฐ ์—ผ์ฆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ๊ฐœ์„ ํ•˜๋Š” ๋ฐ๋Š” ์šด๋™๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์‹๋‹จ์ด ํฐ ์—ญํ• ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์Œ์‹๊ณผ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•  ์Œ์‹์„ ํ†ตํ•ด ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์‹๋‹จ์„ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์‹๋‹จ ๊ฐ€์ด๋“œ๋กœ ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค์„ธ์š” ๐Ÿ˜Š1. ์ง€๋ฐฉ๊ฐ„์— ์ข‹์€ ์Œ์‹๋“ค ๐Ÿฅฆ1) ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณผ์ผ์ฑ„์†Œ์™€ ๊ณผ์ผ์€ ์‹์ด์„ฌ์œ ์™€ ํ•ญ์‚ฐํ™” ์„ฑ๋ถ„์ด ํ’๋ถ€ํ•ด ๊ฐ„์˜ ์ง€๋ฐฉ ์ถ•์ ์„ ๋ง‰๊ณ  ์ฒด๋‚ด ์—ผ์ฆ์„ ์™„ํ™”ํ•˜๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ, ์‹œ๊ธˆ์น˜, ๋‹น๊ทผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋…นํ™ฉ์ƒ‰ ์ฑ„์†Œ๋Š” ๊ฐ„ ๊ฑด๊ฐ•์— ์œ ์ตํ•˜๋ฉฐ, ์‚ฌ๊ณผ, ํฌ๋„, ๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ๊ฐ™์€ ๊ณผ์ผ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.์ถ”์ฒœ ์ฑ„์†Œ: ๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ, ์‹œ๊ธˆ์น˜, ์ผ€์ผ, ๋‹น๊ทผ ๋“ฑ์ถ”์ฒœ ๊ณผ์ผ:.. 2024. 11. 9.
ํ†ตํ’ ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ๋ฌผ ์„ญ์ทจ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ: ํ•˜๋ฃจ 2๋ฆฌํ„ฐ ๋ฌผ์ด ํ†ตํ’์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ํšจ๊ณผ ๐Ÿ’ง ๋ฌผ์ด ํ†ตํ’ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์ค‘์š”ํ•œ ์ด์œ ๋Š”?ํ†ตํ’์€ ์ฒด๋‚ด ์š”์‚ฐ์ด ๊ณผ๋‹คํ•˜๊ฒŒ ์ถ•์ ๋˜๋ฉด์„œ ๊ด€์ ˆ์— ์—ผ์ฆ์ด ์ƒ๊ธฐ๋Š” ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์‚ฐ์€ ์Œ์‹์—์„œ ์„ญ์ทจํ•œ ํ“จ๋ฆฐ์ด ๋ถ„ํ•ด๋˜๋ฉด์„œ ์ƒ๊ธฐ๋Š”๋ฐ, ์ฒด๋‚ด์— ์Œ“์ธ ์š”์‚ฐ์„ ์ž˜ ๋ฐฐ์ถœํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด ํ†ตํ’์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋•Œ ๋ฌผ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์š”์‚ฐ์„ ๋ชธ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ 2๋ฆฌํ„ฐ ์ด์ƒ์˜ ๋ฌผ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ํ†ตํ’ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค, ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”? ์˜ค๋Š˜์€ ๋ฌผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ํ†ตํ’์— ์–ด๋–ค ๊ธ์ •์  ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ฃผ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!1. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ ์„ญ์ทจ๊ฐ€ ์š”์‚ฐ ๋ฐฐ์ถœ์„ ๋•๋Š”๋‹ค ๐Ÿšฐ๋ฌผ์ด ์ฒด๋‚ด ์š”์‚ฐ ์ˆ˜์น˜์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ์˜ํ–ฅ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์‹ ์žฅ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ํ™œ๋ฐœํ•ด์ง€๋ฉด์„œ ์š”์‚ฐ์„ ์†Œ๋ณ€์„ ํ†ตํ•ด ๋ชธ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์š”์‚ฐ์ด ์‹ ์žฅ์— ์ถ•์ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ํ†ตํ’์˜ ์›์ธ์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.. 2024. 11. 9.
๊ตฌ๊ธ€์—์„œ ๋‚ด ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ๊ฒ€์ƒ‰๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ด์œ : ๋ฌธ์ œ ์ง„๋‹จ๊ณผ ํ•ด๊ฒฐ ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ตฌ๊ธ€์—์„œ ๋‚ด ๋ธ”๋กœ๊ทธ๋‚˜ ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ์ œ๋Œ€๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋˜๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์ฃ . ๊ฒ€์ƒ‰ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋…ธ์ถœ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฌธ์ œ๋Š” **๊ฒ€์ƒ‰ ์—”์ง„ ์ตœ์ ํ™”(SEO)**์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์š”์†Œ๋ฅผ ์ถฉ์กฑํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ฒ€์ƒ‰ ์—”์ง„์˜ ์ƒ‰์ธ ๋ฌธ์ œ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ด์œ ์—์„œ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๋‚ด ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ๊ตฌ๊ธ€์—์„œ ๊ฒ€์ƒ‰๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์›์ธ์„ ๋ถ„์„ํ•˜๊ณ , ์ด๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•œ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๊ธ€ ๊ฒ€์ƒ‰ ๊ฒฐ๊ณผ์—์„œ ๋‚ด ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๋…ธ์ถœ์‹œํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•œ ์ „๋žต์„ ํ•˜๋‚˜์”ฉ ์‚ดํŽด๋ณด์„ธ์š”!1. ๊ตฌ๊ธ€ ๊ฒ€์ƒ‰์— ๋…ธ์ถœ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ด์œ ๋Š”?๊ตฌ๊ธ€ ๊ฒ€์ƒ‰์— ๋‚ด ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ํ”ํ•œ ์›์ธ๋“ค์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด๋ฉด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.(1) ์‚ฌ์ดํŠธ ์ƒ‰์ธ(Indexing) ๋ฌธ์ œ๊ตฌ๊ธ€ ๊ฒ€์ƒ‰์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ ค๋ฉด ๋จผ์ € ์‚ฌ์ดํŠธ๊ฐ€ ๊ตฌ๊ธ€์— ์ƒ‰์ธ.. 2024. 11. 9.
์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ํ†ตํ’ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ: ์šด๋™๊ณผ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ด์œ  ๐Ÿƒ‍โ™‚๏ธ๐Ÿต ํ†ตํ’, ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€๋งŒ ์ž˜ ๊ด€๋ฆฌํ•ด๋„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”!ํ†ตํ’์€ '์ค‘๋…„์˜ ๊ณ ํ†ต'์œผ๋กœ ๋ถˆ๋ฆด ์ •๋„๋กœ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฒช๋Š” ์งˆํ™˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด€์ ˆ์ด ๋ถ€์–ด์˜ค๋ฅด๊ณ  ์‹ฌํ•œ ํ†ต์ฆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ํ†ตํ’์€ ์ฃผ๋กœ ์š”์‚ฐ์ด ํ˜ˆ์•ก ๋‚ด์— ์ถ•์ ๋˜์–ด ์ƒ๊น๋‹ˆ๋‹ค. ์š”์‚ฐ์ด ์Œ“์ด๋ฉด ๊ด€์ ˆ์— ๊ฒฐ์ •์ฒด๊ฐ€ ํ˜•์„ฑ๋˜์–ด ์—ผ์ฆ๊ณผ ํ†ต์ฆ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š”๋ฐ์š”. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ์•ฝ๋ฌผ ์™ธ์—๋„ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜์—ฌ ํ†ตํ’์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๐Ÿ˜Š ์ •๋‹ต์€ ‘๋„ค!’์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์˜ค๋Š˜์€ ์šด๋™๊ณผ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ํ†ตํ’ ์˜ˆ๋ฐฉ์— ์™œ ์ค‘์š”ํ•œ์ง€ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1. ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ: ์š”์‚ฐ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์ฒซ ๊ฑธ์Œ โš–๏ธ์™œ ์ฒด์ค‘์ด ์ค‘์š”ํ•œ๊ฐ€์š”?๊ณผ์ฒด์ค‘์ด๋‚˜ ๋น„๋งŒ์€ ์ฒด๋‚ด ์š”์‚ฐ ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋†’์ด๋Š” ์›์ธ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์ง€๋ฐฉ์ด ๋งŽ์„์ˆ˜๋ก ์š”์‚ฐ์ด ์ฒด๋‚ด์—์„œ ๋ถ„ํ•ด๋˜๊ณ  ๋ฐฐ์ถœ๋˜๋Š” ์†๋„๊ฐ€ ๋Š๋ ค์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด์ฃ . ๋˜ํ•œ, ๊ณผ์ฒด์ค‘์ธ ๊ฒฝ์šฐ ๊ด€์ ˆ์— ๊ฐ€ํ•ด์ง€๋Š” ๋ถ€๋‹ด์ด ์ปค์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—.. 2024. 11. 8.
๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ์„ ์œ„ํ•œ ์ตœ๊ณ ์˜ ์‹๋‹จ: ์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ์Œ์‹ 10๊ฐ€์ง€ ๐ŸŽ๐Ÿฅ‘ ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ, ๋ฌด์—‡์„ ๋จน๋Š๋ƒ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ด์š”!๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ์€ ํ˜ˆ์•ก ์†์— ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค์ด๋‚˜ ์ค‘์„ฑ์ง€๋ฐฉ์ด ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ์ถ•์ ๋œ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๋งํ•˜๋Š”๋ฐ, ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘, ๋‡Œ์กธ์ค‘ ๊ฐ™์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์งˆํ™˜์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์Œ์‹ ์„ ํƒ์ด ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ์˜ ์ฒซ๊ฑธ์Œ์ด๋ผ๋Š” ์‚ฌ์‹ค, ์•Œ๊ณ  ๊ณ„์…จ๋‚˜์š”? ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€ ์Œ์‹ 10๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ๋ณด์„ธ์š” ๐Ÿ˜Š1. ์—ฐ์–ด ๐ŸŸ์—ฐ์–ด๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๊ณ ๋„ ๋ถˆํฌํ™”์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ธ ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3๊ฐ€ ํ’๋ถ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€-3๋Š” LDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค(๋‚˜์œ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค)์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  HDL ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค(์ข‹์€ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค)์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์„ ์ฃผ์–ด, ์‹ฌ์žฅ๊ณผ ํ˜ˆ๊ด€์„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ค๋‹ˆ๋‹ค.์„ญ์ทจ ๋ฐฉ๋ฒ•:์ฃผ 2ํšŒ ์ •๋„ ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ด์ƒ์ ์ด๋ฉฐ, ๊ตฌ์ด, ์Šคํ…Œ์ดํฌ, ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋“ฑ์œผ๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ.. 2024. 11. 8.
๊ฐ„ํŽธํ•ด์ง„ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„! ์ง‘์—์„œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž๊ฐ€๊ฒ€์ง„ ํ‚คํŠธ์™€ ์›๊ฒฉ ์ง„๋ฃŒ ๐Ÿฉบ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒ€์ง„, ์ด์ œ๋Š” ์ง‘์—์„œ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค!์ฝ”๋กœ๋‚˜ ์ดํ›„๋กœ ๋ณ‘์›์„ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ง‘์—์„œ ๊ฑด๊ฐ• ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž๊ฐ€๊ฒ€์ง„ ํ‚คํŠธ์™€ ์›๊ฒฉ ์ง„๋ฃŒ ์„œ๋น„์Šค๊ฐ€ ๊ธ‰์†ํžˆ ๋ฐœ์ „ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๊ฐ€๊ฒ€์ง„ ํ‚คํŠธ๋Š” ํ˜ˆ๋‹น, ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค, ๋น„ํƒ€๋ฏผ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ์ง€ํ‘œ๋ฅผ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ธก์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋„๊ตฌ๋กœ, ์›๊ฒฉ ์ง„๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ „๋ฌธ์˜์˜ ์ƒ๋‹ด๊ณผ ์ฒ˜๋ฐฉ๋„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ›๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ์ง‘์—์„œ๋„ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ž๊ฐ€๊ฒ€์ง„ ํ‚คํŠธ์™€ ์›๊ฒฉ ์ง„๋ฃŒ์˜ ํ™œ์šฉ๋ฒ•๊ณผ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ์„ ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š1. ์ž๊ฐ€๊ฒ€์ง„ ํ‚คํŠธ, ๋ฌด์—‡์„ ์ธก์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?์ž๊ฐ€๊ฒ€์ง„ ํ‚คํŠธ๋Š” ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ž์‹ ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฑด๊ฐ• ์ •๋ณด๋ฅผ ์ธก์ •ํ•˜๊ณ  ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๋„๊ตฌ๋กœ, ์ฃผ์š” ํ‚คํŠธ ์ข…๋ฅ˜๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.1) ํ˜ˆ๋‹น ์ธก์ • ํ‚คํŠธ ๐Ÿฉธํ˜ˆ๋‹น ๊ฒ€์‚ฌ๋Š” ๋‹น๋‡จ๋ณ‘ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•œ ๊ธฐ๋ณธ ๊ฒ€์‚ฌ .. 2024. 11. 8.
Super Craft AI๋กœ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๊ธฐ: ํšจ๊ณผ์ ์ธ ํ™œ์šฉ๋ฒ•๊ณผ ์„ฑ๊ณต ์‚ฌ๋ก€ ์˜ค๋Š˜๋‚  ๊ฒฝ์Ÿ์ด ์น˜์—ดํ•œ ๋””์ง€ํ„ธ ํ™˜๊ฒฝ์—์„œ ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๊ฐœ์„ฑ ์žˆ๋Š” ์ฝ˜ํ…์ธ ์™€ ์ฐฝ์˜์ ์ธ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ์ „๋žต์ด ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ, ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์ง์ ‘ ์ œ์ž‘ํ•˜๊ณ  ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์ผ์€ ์‰ฝ์ง€ ์•Š์€๋ฐ์š”. ์—ฌ๊ธฐ์„œ Super Craft AI๊ฐ€ ํฐ ์—ญํ• ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Super Craft AI๋Š” ๋ธŒ๋žœ๋“œ์˜ ํŠน์„ฑ์— ๋งž๋Š” ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ๋น ๋ฅด๊ณ  ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ์ œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” AI ๊ธฐ๋ฐ˜ ๋„๊ตฌ๋กœ, ๊ฐœ์ธ ๋ธŒ๋žœ๋”ฉ๋ถ€ํ„ฐ ์†Œ๊ทœ๋ชจ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค๊นŒ์ง€ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ„์•ผ์—์„œ ํฐ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์—์„œ๋Š” Super Craft AI๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ๊ตฌ์ถ•ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๊ณผ ์„ฑ๊ณต ์‚ฌ๋ก€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ธ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ˜ŠSuper Craft AI๋ž€?Super Craft AI๋Š” ํ…์ŠคํŠธ, ์ด๋ฏธ์ง€, ๊ทธ๋ž˜ํ”ฝ ๋””์ž์ธ ๋“ฑ ์ฝ˜ํ…์ธ  ์ œ์ž‘.. 2024. 11. 8.
ํ•˜๋ฃจ 30๋ถ„ ๊ฑท๊ธฐ์˜ ๊ธฐ์ : ์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ๊ธ์ •์  ํšจ๊ณผ ๐Ÿšถ‍โ™€๏ธโค๏ธ ๊ฑท๊ธฐ ์šด๋™, ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ์šด๋™!์šด๋™์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•Œ์ง€๋งŒ, ํ—ฌ์Šค์žฅ์ด๋‚˜ ๊ณ ๊ฐ•๋„ ์šด๋™์ด ๋ถ€๋‹ด์Šค๋Ÿฌ์šด ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์‰ฝ๊ณ  ๋ถ€๋‹ด ์—†์ด ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์šด๋™์œผ๋กœ, ํ•˜๋ฃจ 30๋ถ„์”ฉ๋งŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‹ค์ฒœํ•ด๋„ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•๊ณผ ์ฒด์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ์— ์žˆ์–ด ๊ฑท๊ธฐ์˜ ํšจ๊ณผ๋Š” ๊ณผํ•™์ ์œผ๋กœ๋„ ์ž…์ฆ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ˜Š1. ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋ฏธ์น˜๋Š” ํšจ๊ณผ โค๏ธ๊ฑท๊ธฐ์™€ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ๊ฑด๊ฐ• ๊ฐœ์„ ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ์‹ฌ์žฅ๋ณ‘๊ณผ ๋‡Œ์กธ์ค‘ ๊ฐ™์€ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์งˆํ™˜์˜ ์œ„ํ—˜์„ ํฌ๊ฒŒ ์ค„์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ํ•˜๋ฃจ 30๋ถ„ ๊ฑท๊ธฐ๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๋ฉด ํ˜ˆ์••๊ณผ ์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ , ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€๊ณ„์˜ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜์—ฌ ์‹ฌ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ง€ํ‚ค๋Š” ๋ฐ ํฐ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ํ˜ˆ์•• ๊ฐ์†Œ: ๊พธ์ค€ํ•œ ๊ฑท๊ธฐ๋Š” ํ˜ˆ๊ด€์„ ํ™•์žฅ์‹œ์ผœ ํ˜ˆ์••์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ๋ฐ ํšจ๊ณผ์ ์ž….. 2024. 11. 7.
์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ธฐ: ์šด๋™, ์ˆ˜๋ฉด, ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๊ด€๋ฆฌ๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ด์œ  ๐Ÿƒ‍โ™‚๏ธ๐Ÿ’ค ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ ์ •์˜๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ์€ ํ•„์š” ์ด์ƒ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์ง€๋ฐฉ์„ฑ๋ถ„ ๋ฌผ์งˆ์ด ํ˜ˆ์•ก ๋‚ด์— ์กด์žฌํ•˜๋ฉด์„œ ํ˜ˆ๊ด€๋ฒฝ์— ์Œ“์—ฌ ์—ผ์ฆ์„ ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  ๊ทธ ๊ฒฐ๊ณผ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€๊ณ„์งˆํ™˜์„ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ์ƒํƒœ์ด๋‹ค. ์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๋น„์ •์ƒ์ ์ธ ํ˜ˆ์•ก ๋‚ด ์ง€์งˆ์ƒํƒœ๋ฅผ ์ด์ƒ์ง€์งˆํ˜ˆ์ฆ(dyslipidemia)์œผ๋กœ ์ •์˜ํ•˜๊ธฐ๋„ ํ•œ๋‹ค. ์„œ์šธ๋Œ€ํ•™๊ต๋ณ‘์›๋ณธ ์›น์‚ฌ์ดํŠธ์—์„œ๋Š” ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๊ฐ€ ๋ฌด๋‹จ ์ˆ˜์ง‘๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜๋ฉฐ, ์œ„๋ฐ˜ ์‹œ, ์ •๋ณดํ†ต์‹ ๋ง๋ฒ•์— ์˜ํ•ด ์ฒ˜๋ฒŒ๋จ์„ ์œ ๋…ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.www.snuh.org ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ, ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€์œผ๋กœ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค?๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ์€ ํ˜„๋Œ€์ธ์˜ ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ• ๊ณ ๋ฏผ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋กœ, ์‹ฌ์žฅ ์งˆํ™˜์ด๋‚˜ ๋‡Œ์กธ์ค‘ ๊ฐ™์€ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ํ•ฉ๋ณ‘์ฆ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ์€ ์•ฝ๋ฌผ ์—†์ด๋„ ๊ด€๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๋‹คํ–‰ํžˆ๋„, ๊พธ์ค€ํ•œ ์ƒํ™œ ์Šต๊ด€ ๊ฐœ์„ ์œผ๋กœ ๊ณ ์ง€ํ˜ˆ์ฆ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์˜ˆ๋ฐฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๐Ÿ’ช ์˜ค๋Š˜์€ .. 2024. 11. 7.
๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ 4๋ฒˆ์งธ ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ ๋‹ค๊ฐ€์˜จ๋‹ค: 2024๋…„ ๊ฐ€๊ฒฉ ์ƒ์Šน๊ณผ ๊ณผ๊ฑฐ ์‚ฌ๋ก€๋กœ ๋ณธ ํˆฌ์ž ์ „๋žต ๐ŸŒŸ๐Ÿ“ˆ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ๋ž€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”?๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ(Halving)๋Š” ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ๋„คํŠธ์›Œํฌ์˜ ์ค‘์š”ํ•œ ์ด๋ฒคํŠธ๋กœ, ์•ฝ 4๋…„์— ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ์ฑ„๊ตด ๋ณด์ƒ์ด ์ ˆ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์–ด๋“œ๋Š” ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์€ 2009๋…„ ์ฒซ ๋“ฑ์žฅ ํ›„, ๋งค 21๋งŒ ๊ฐœ์˜ ๋ธ”๋ก์ด ์ฑ„๊ตด๋  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ƒˆ๋กœ์šด ์ฝ”์ธ ๋ฐœํ–‰๋Ÿ‰์ด ์ ˆ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์–ด๋“œ๋Š” ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ๋ฅผ ๋งž๊ณ  ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”. ์ด ๊ณผ์ • ๋•๋ถ„์— ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์˜ ๊ณต๊ธ‰์€ ์ œํ•œ๋˜๊ณ , ์ผ์ •ํ•œ ์ˆ˜์š”๊ฐ€ ์ง€์†๋  ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์ƒ์Šนํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ปค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” 2024๋…„์€ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์˜ 4๋ฒˆ์งธ ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ์˜ˆ์ •๋œ ํ•ด๋กœ, ์ด์— ๋”ฐ๋ผ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ์‹œ์žฅ์€ ๋‹ค์‹œ ํ•œ๋ฒˆ ํฐ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๋งž์ดํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ๊ธ€์—์„œ๋Š” 2024๋…„ ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ๊ฐ€ ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ์— ๋ฏธ์น  ์˜ํ–ฅ๊ณผ ๊ณผ๊ฑฐ ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ ์‚ฌ๋ก€๋“ค์„ ํ†ตํ•ด ์•Œ์•„๋ณด๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ•ต๏ธ‍โ™€๏ธ๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ ๋ฐ˜๊ฐ๊ธฐ์˜ ์—ญ์‚ฌ์  ์˜๋ฏธ์™€ ์‚ฌ๋ก€ ๐Ÿ“Š๋น„ํŠธ์ฝ”์ธ์€ ์ด .. 2024. 11. 7.
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